Der kleine Sinne Blog

11.10.2023

Familientisch

Und was genau heißt das jetzt?

So oft liest man vom Familientisch. Aber genau steckt dahinter?

Die Definition sagt ganz nüchtern, dass der Familientisch ein großer Tisch ist, an dem sich eine Familie besonders zu den Mahlzeiten versammelt.

Ganz salopp gesagt essen am Familientisch alle Familienmitglieder das selbe. Es wird kein Brei oder keine Beikost extra für das Baby bzw. Kleinkind gekocht.

Es gibt nur weniges, was dein Kleinkind noch nicht essen sollte. Zusatzstoffe und Phosphate sollten gemieden werden, möglichst wenig Salz, Vorsicht vor dem Verschlucken von kleinen, runden und harten Lebensmitteln, keine rohen tierischen Lebensmittel. Und weitere wenige Ausnahmen sind

Auch nach dem 1. Geburtstag sind Muttermilch und Formula ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und sollten möglichst nach und nach von deinem Kind ausgehend reduziert werden.

Familientisch ist für mich noch weit mehr als das, was die Definition hergibt.
Für mich bedeutet der Familientisch auch, dass wir Zeit miteinander verbringen, Zeit zum Reden und Austauschen, Ruhe im Alltag, Pause, Besinnung auf uns als Familie und Zusammenhalt. Feste Rituale am Tisch geben uns ein Gefühl von Halt und Stabilität. Das ist gerade auch für kleine Kinder wichtig.

Was bedeutet das Wort Familientisch für dich?